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| 藤沢市のトレーニングルームは、安全で効果的なトレーニングを行うために「トレーニング講座」を受講し、器具の取り扱いやトレーニングの方法を把握していただくことを登録の条件とさせていただいています。 主に利用される施設での受講が理想とされますが、どこの施設で受講されても３施設共通でご利用いただけます。講座日程や目的に応じて施設を選び、講座を受講してください。 講座は事前の予約が必要となっています。詳しくは下記の施設内容の説明と講座日程をご覧ください。 |
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秋葉台文化体育館 トレーニングルーム |
八部公園プール トレーニングルーム |
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秩父宮記念体育館 | 秋葉台文化体育館 | 八部公園プール |
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| 藤沢市のトレーニングルームは、安全で効果的なトレーニングを行うために「トレーニング講座」を受講し、器具の取り扱いやトレーニングの方法を把握していただくことを登録の条件とさせていただいています。 主に利用される施設での受講が理想とされますが、どこの施設で受講されても３施設共通でご利用いただけます。講座日程や目的に応じて施設を選び、講座を受講してください。 講座は事前の予約が必要となっています。詳しくは下記の施設内容の説明と講座日程をご覧ください。 |
| ◇対象者◇ | 藤沢市在住・在勤・在学者で中学生以上の方 | |||||||||
| ◇申込方法◇ |
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| ◇講座時間◇ |
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| ◇施設名◇ 【講座定員】 |
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| ◇受講料◇ |
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| ◆講座当日、各施設受付窓口にて受講料をお支払いください。 ◆登録講座には、６０歳以上の市民割引は適用されません。 |
| 秩父宮記念体育館 トレーニング室 |
秋葉台文化体育館 トレーニングルーム |
八部公園プール（鵠沼運動施設） トレーニングルーム |
| 秩父宮記念体育館トレーニング室 | ||||||||||
| 施設の内容 | スタッキングウェイト（おもり）式マシン。広々とした室内とメニューサービスが自慢です。シェイプアップやコンディショニング、高齢者の健康・体力づくりに最適です。いま話題の乗馬マシンも導入しました！ 体力テストや健康体力相談も実施し、安全で効果的なトレーニングをサポートします。 利用時は室内専用シューズを着用してください。 |
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| 休館日 | 毎月 第２・第４月曜日 | |||||||||
| 利用時間 | ９：００～２１：００ | |||||||||
| 利用料金 |
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| 登録講座 受講料 |
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| ◆講座当日、各施設受付窓口にて受講料をお支払いください。 ◆登録講座には、６０歳以上の市民割引は適用されません。 |
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| 時間帯 | 曜日 | 日 程 | 備考 | ||
| ９：３０～１０：３０ | 金 | 11月 | 14 | 28 | |
| 12月 | 12 | 26 | |||
| 1月 | 9 | 23 | |||
| １３：３０～１４：３０ | 水 | 11月 | 12 | 26 | |
| 12月 | 10 | 24 | |||
| 1月 | 14 | 28 | |||
| １４：００～１５：００ | 月 | 11月 | 17 | 一般共用時間内での併用講座となります。 | |
| 火 | 18 | ||||
| １８：３０～１９：３０ | 木 | 11月 | 27 | ||
| 12月 | 25 | ||||
| 1月 | 22 | ||||
| 日 | 11月 | 9 | 23 | 登録講座のため、個人利用は19時30分までとなります。 | |
| 12月 | 14 | ||||
| 1月 | 11 | 25 | |||
| 問合せ | 秩父宮記念体育館 ２２－５３３５ | ||||
| トレーニング室の年間予定はこちらから |
| 秋葉台文化体育館トレーニングルーム | ||||||||||
| 施設の内容 | スタッキングウェイト（おもり式）マシンが一部リニューアルされました。フリーウェイト（バーベル・ダンベル）も充実。 コンピューターでのメニュー提供でサポート体制もばっちり！パワーアップに最適です。 利用時は室内専用シューズを着用してください。 |
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| 休館日 | 毎月 第１・第３月曜日 | |||||||||
| 利用時間 | ９：００～２１：００ | |||||||||
| 利用料金 |
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| 登録講座 受講料 |
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| ◆講座当日、各施設受付窓口にて受講料をお支払いください。 ◆登録講座には、６０歳以上の市民割引は適用されません。 |
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| 時間帯 | 曜日 | 日 程 | 備考 | ||||
| ９：３０～１１：００ | 水 | 11月 | 26 | 一般共用時間内での併用講座となります。 | |||
| 12月 | 24 | ||||||
| 1月 | 28 | ||||||
| ９：３０～１１：００ および １９：００～２０：３０ |
木 | 11月 | 6 | 20 | 一般共用時間内での併用講座となります。 | ||
| 12月 | 4 | 18 | |||||
| 1月 | 15 | ||||||
| １５：００～１６：３０ | 木 | 11月 | 13 | 一般共用時間内での併用講座となります。 | |||
| 12月 | 11 | ||||||
| 1月 | 8 | ||||||
| １３：３０～１５：００ | 火 | 11月 | 11 | 一般共用時間内での併用講座となります。 | |||
| 10月 | 9 | ||||||
| 1月 | 13 | ||||||
| １９：００～２０：３０ | 日 | 11月 | 9 | ||||
| 12月 | 14 | ||||||
| 1月 | 11 | ||||||
| １９：００～２０：３０ | 月 | 11月 | 24 | 一般共用時間内での併用講座となります。 | |||
| 12月 | 22 | ||||||
| 1月 | 26 | ||||||
| 土 | 11月 | 22 | |||||
| 12月 | |||||||
| 1月 | 24 | ||||||
| 問合せ | 秋葉台文化体育館 ８８－１１１１ | ||||||
| トレーニングルーム年間予定はこちらから |
| 八部公園プール（鵠沼運動施設）トレーニングルーム | ||||||||||
| 施設の内容 | フリーウェイト（バーベル・ダンベル）を新たに導入し、油圧式マシン・ウェイトスタック式マシンに加え、幅広いニーズに対応できるようになりました。 話題の乗馬マシンも体験できます！ 希望に応じてトレーニングメニューを自動作成できるフォルティウスをご利用ください。 |
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| 休館日 | 毎月 第２・第４月曜日 | |||||||||
| 利用時間 | ９：００～２１：００ | |||||||||
| 利用料金 |
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| 登録講座 受講料 |
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| ◆講座当日、各施設受付窓口にて受講料をお支払いください。 ◆登録講座には、６０歳以上の市民割引は適用されません。 |
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| 時間帯 | 曜日 | 日 程 | 備考 | |||
| １０：００～１１：００ | 月 | 11月 | 17 | 一般共用時間内での併用講座となります。 | ||
| 12月 | 1 | |||||
| 1月 | 5 | 19 | ||||
| １０：００～１１：００ | 火 | 11月 | 4 | 11 | 一般共用時間内での併用講座となります。 | |
| 12月 | 9 | |||||
| 1月 | 27 | |||||
| １９：３０～２０：３０ | 木 | 11月 | 13 | 27 | 一般共用時間内での併用講座となります。 | |
| 12月 | 11 | 25 | ||||
| 1月 | 8 | 22 | ||||
| ９：００～１０：００ | 土 | 11月 | 1 | 15 | 29 | |
| 12月 | 6 | 20 | ||||
| 1月 | 10 | 24 | ||||
| １９：３０～２０：３０ | 日 | 11月 | 2 | 16 | 30 | |
| 12月 | 7 | 21 | ||||
| 1月 | 11 | 25 | ||||
| 問合せ | 鵠沼運動施設事務所 ３６－１６０７ | |||||
| トレーニングルームの年間予定表はこちらから |